Din terapi börjar i ett tryggt rum

Här finns en varm ullfilt och något varmt att dricka. En början till att sätta ord på det som är svårt.

Om vi ses via videolänk

Om du har svårt att ta dig till mottagningen kan jag i vissa fall erbjuda terapi via säker videolänk. Inför samtalet får du en länk via CTNotes. Du loggar in, ansluter till ett digitalt väntrum och väntar där tills jag släpper in dig. Du behöver inte ladda ner något program.

En lugn och avskild plats

Välj om möjligt en plats där du kan vara ostörd och där ingen annan kan höra samtalet. Använd gärna hörlurar och planera in en lugn stund efteråt. Samtalet är krypterat och spelas inte in. Innan vi börjar kommer vi också överens om vad vi gör om uppkopplingen bryts.