När du är i säkerhet kan terapi vara ditt nästa steg i din återhämtning.

Jag erbjuder terapi till kvinnor vars erfarenheter av våld lett till psykisk ohälsa som kräver specialiserad behandling. Min mottagning är inte en jour och kan inte ge akut stöd eller skydd. Om du befinner dig i en pågående våldsam situation är jourerna och socialtjänsten rätt väg.

När du är i säkerhet, och när du är redo att bearbeta det du varit med om, är du varmt välkommen att höra av dig till mig.

Om din situation är mer akut, eller om du fortfarande befinner dig mitt i våldet, kan stödet nedan vara till hjälp innan terapi blir aktuell. Via riksorganisationerna nedan hittar du din närmaste jour.

En kvinnojour är en plats där du kan få stöd av personer med lång erfarenhet och kunskap om mäns våld mot kvinnor. Stödet kostar ingenting, du behöver inte berätta vem du är, och du behöver varken ha polisanmält eller ha kontakt med socialtjänsten för att höra av dig.

Jourerna erbjuder samtalsstöd via telefon, chatt eller på plats. Många har skyddat boende, och flera erbjuder stöd i kontakt med polis, socialtjänst och familjerätt samt juridiskt stöd. Det kan vara bra att höra av dig till en jour nära dig, eftersom det ofta blir enklare att ta emot stödet när du kan träffa dem på plats och när de känner till hur socialtjänsten och andra verksamheter fungerar där du bor.

Det finns två riksorganisationer i Sverige, och båda har en sökfunktion där du hittar din närmaste jour.

Om du behöver lämna ditt hem för att skydda dig och eventuella barn från en våldsutövare kan skyddat boende vara aktuellt. Det är en tillfällig lösning, och det är socialtjänsten i din kommun som fattar beslutet. Ett skyddat boende kan också erbjuda samtalsstöd och stöd i rättsprocesser.

Du kan ansöka själv, och du kan be en kvinnojour om hjälp med kontakten. Du behöver inte veta vad du vill göra innan du hör av dig – en jour kan hjälpa dig att tänka igenom vad som är möjligt.